Il n’y a qu’à aller au rayon santé d’une grand librairie (ou d’un site marchand !) pour se rendre compte de la pléthore en ce domaine. Tout y passe : régime paléo, régime IG, maigrir selon ceci ou cela, régime 5/2, régime hormones… de quoi avoir une véritable indigestion neuronale !
Ou devenir orthoréxique…
Regime ou detox
faites votre bilan nutritif