Une cure détox est courte et s’effectue après des excès alimentaires, ou en hiver lorsque le tonus et la vitalité ne sont pas au top. Elle s’effectue généralement en période de stress de l’organisme, période pendant laquelle les fonctions d’épuration ralentissent, car les organes sont fatigués. Elle peut aussi être effectuée à tout moment de l’année, lorsque le corps en a besoin. Une cure de détox est un coup de pouce pour l’organisme dans l’élimination des déchets en misant sur les aliments "hypotoxiques". Il s’agit d’évacuer toutes les toxines de l’organisme qui pourraient affaiblir le métabolisme.
Une cure de détox commence par la volonté et l’envie de nettoyer son intérieur, de se sentir léger et mieux, de reposer son système digestif. La perte de poids et l’amaigrissement n’est pas un objectif, même si par un effet vertueux, la détox provoque un amincissement.
Un régime alimentaire, lui, a clairement pour objectif une perte de poids et l'amincissement du corps, par le biais de restrictions et de changements alimentaires très nets. Un régime ne peut être mis en place en période de stress de l’organisme, car il pourrait engendrer des carences et fatigues. Contrairement à une cure détox.
c'est vendredi,bon appétit
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