Le but du yoga est de créer la force, la conscience et l’harmonie de l’esprit et le corps
Besoin d’apprendre à gérer son stress ? Le yoga est là  !
Envie de perdre quelques kilos en trop ? Le yoga vous aide !
Des problèmes d’insomnie ? Encore une fois, le yoga permet de s’endormir plus rapidement !
Des difficultés pour concevoir un enfant ? Le yoga hormonal est fait pour vous !
Chaque semaine je vous proposerai quelques posture !!!
chaque matin avec mes petits ( 6-8 ans) je leurs propose un réveil musculaire de 3 à 7 min
Respirer
et profiter
notre réveil musculaire en image
